Репостните это: если понравилось и помогло вам, поможет и другим
==============================================
❓ Было бы интересно узнать, какие существуют техники успокаивания себя, когда в голове постоянно крутятся тревожные мысли или испытываешь тревогу/страх из-за вещей, которые не можешь контролировать (потенциальный экономический кризис в стране, геополитическая ситуация, усиливающаяся слежка гос-ва и т.д.)? Понятное дело, что в таких ситуациях ощущаешь себя песчинкой, маленьким винтиком, который ничего не может с этим сделать или как-то повлиять на это. Можно, конечно, сделать что-то в пределах своих возможностей, а дальше что, если спокойствия всё равно нет? Какие мысли вас успокаивают в этих случаях?
😇 О.Г.
А Вы попробуйте представить, что было бы, ЕСЛИ БЫ ВЫ МОГЛИ контролировать потенциальный экономический кризис в стране, геополитическую ситуацию, и усиливающаяся слежку гос-ва...)))
Ну, и заодно дождь вызывать, землетрясения, засухи, а также устанавливать даты собственной и чужой смерти...
Нет, не надо?..)) Уже не хочу?..
Ну вот, и я об этом...
