Статья рассказывает о техниках успокаивания в тревожных ситуациях, когда в голове крутятся тревожные мысли или испытывается страх из-за вещей, которые не поддаются контролю. Автор предлагает представить, что было бы, если бы можно было контролировать все события в мире, и приходит к выводу, что это не желательно. Вместо этого автор предлагает использовать техники саморазвития и успокаивания, чтобы справиться с тревогой и страхом.